{"id":429,"date":"2012-03-26T15:56:08","date_gmt":"2012-03-26T13:56:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shiatsublog.it\/?p=429"},"modified":"2023-09-04T16:26:22","modified_gmt":"2023-09-04T14:26:22","slug":"il-punto-stomaco-36-st36","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fabioronci.it\/site\/2012\/03\/26\/il-punto-stomaco-36-st36\/","title":{"rendered":"Il punto Stomaco 36 (ST36)"},"content":{"rendered":"\n<p>Il punto 36 del Meridiano dello Stomaco&nbsp;(St36)&nbsp;\u00e8 forse lo tsubo pi\u00f9 utilizzato, grazie ai suoi potenti effetti e all&#8217;ampia gamma di applicazioni. E&#8217; uno dei punti pi\u00f9 importanti per il mantenimento ottimale della salute e il&nbsp;rafforzamento del sistema immunitario.<\/p>\n\n\n\n<p>In cinese viene chiamato &#8220;Zu San Li&#8221; che&nbsp;significa &#8220;Tre miglia&#8221; (o tre distanze) sulla gamba&nbsp;e&nbsp;ci ricorda la sua posizione (3 distanze = 4 dita sotto il ginocchio).&nbsp;Si dice che i seguaci di Mao durante la \u201cLunga Marcia\u201d&nbsp;abbiano utilizzato questa tecnica per combattere la stanchezza alle gambe.&nbsp;Era tradizione infatti che antichi viaggiatori orientali se lo autotrattassero regolarmente &nbsp;per ridare vigore agli arti inferiori.<\/p>\n\n\n\n<p>Il punto Stomaco 36 si trova a una distanza di circa quattro dita sotto la rotula sul lato esterno della gamba, nella depressione tra la tibia e il muscolo tibiale anteriore. Per trovarlo occorre&nbsp;piegare la gamba a 90\u00b0 tenendo il ginocchio fra indice e pollice con il medio contro il bordo dell\u2019osso (la tibia). Il punto si trova sotto il polpastrello del dito medio.<\/p>\n\n\n\n<p>La stimolazione di ST36 favorisce il benessere generale,&nbsp;elimina la stanchezza, tonifica e rafforza le gambe. Essendo un punto di comando dell&#8217;addome,&nbsp;ha effetti diretti sull&#8217;appetito e sulla digestione che viene regolarizzata.<\/p>\n\n\n\n<p>Il punto Stomaco 36 offre una variet\u00e0 di benefici che supportano un equilibrio naturale:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Allevia dolori e gonfiori<\/li><li>Armonizza lo stomaco<\/li><li>Invigorisce l&#8217;intero meridiano<\/li><li>Regola la milza<\/li><li>Sostiene, regola e rafforza il&nbsp;Qi<\/li><li>Ravviva lo&nbsp;Yang&nbsp;e al contempo nutre lo&nbsp;Yin<\/li><li>Dato che la&nbsp;Terra&nbsp;\u00e8 la madre del&nbsp;Metallo&nbsp;nella teoria dei&nbsp;cinque elementi, ST36 sosterr\u00e0 lievemente il funzionamento dei polmoni<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pu\u00f2 essere utile inoltre per alleviare: dolore al ginocchio e gamba, dolore alla tibia, dolore e dilatazione addominali, allergie, asma, dolori al petto, tosse, problemi all&#8217;apparato digerente e gastrointestinali, indigestione, vomito, giramenti di testa, febbre, ipertensione, convulsioni, problemi all&#8217;apparato riproduttivo e debolezza generale.<\/p>\n\n\n\n<p>Come auto-trattare ST36:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Da seduti, sovrapporre le dita delle mani, puntare la punta del polpastrello dell\u2019indice sul punto e premere tirando verso di s\u00e9. Mantenere una pressione statica per alcuni minuti.<\/li><li>Trattare allo stesso modo da entrambi i lati.<\/li><li>Il punto&nbsp;non&nbsp;va trattato o stimolato in gravidanza.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/wshiatsu.wordpress.com\/2010\/02\/19\/auto-shiatsu-stomaco-36\/\">Fonte 1<\/a> e <a href=\"http:\/\/www.anandatravel.it\/leondedelbenessere\/protocolli_stomaco_36.asp\">Fonte 2<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il punto 36 del Meridiano dello Stomaco&nbsp;(St36)&nbsp;\u00e8 forse lo tsubo pi\u00f9 utilizzato, grazie ai suoi potenti effetti e all&#8217;ampia gamma di applicazioni. E&#8217; uno dei punti pi\u00f9 importanti per il mantenimento ottimale della salute e il&nbsp;rafforzamento del sistema immunitario. 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